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　　炎炎夏季，防曬是每一個(gè)愛美人士的必修課。但如何科學(xué)防曬保持皮膚白皙健康可不是每一個(gè)人都知道的。針對防曬，不少網(wǎng)友向我們提出了疑問，本期將為大家解答關(guān)于“防曬”的那些事兒。

　　為什么用使用防曬霜?

　　陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種。其中，長波紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑及光老化，中波紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚變紅、變黑。如果太陽光中的紫外線照射過多，還會(huì)損害皮膚，輕的能使皮膚出現(xiàn)紅斑、灼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水腫、水皰甚至導(dǎo)致褐斑、雀斑惡化，誘發(fā)基底皮膚癌、黑色素瘤等皮膚癌，并加重紅斑狼瘡、白癜風(fēng)等疾病。使用防曬霜，則可以阻隔與吸收紫外線，減少傷害，從而更好地保護(hù)我們的皮膚，特別是在夏季的“暴曬”模式下。

　　只有夏天才使用防曬品嗎?

　　紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。我們要根據(jù)季節(jié)的變化，選擇合適的防曬霜。如果只是在日光下短時(shí)間或偶爾暴曬，并不會(huì)對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，都是正常反應(yīng)。但是，如果長時(shí)間不采取防護(hù)措施，肌膚可能會(huì)出現(xiàn)色素斑、光老化、皺紋增加等。

　　一天只涂一次防曬品可以嗎?

　　有些防曬產(chǎn)品中的成分有光敏性，暴曬一段時(shí)間后，其防曬效果會(huì)降低;也有不少防曬產(chǎn)品，由于汗水稀釋等原因，防曬效果也會(huì)越來越弱，往往只能維持幾個(gè)小時(shí)。最好是每隔2～3小時(shí)就補(bǔ)擦一次。

　　防曬產(chǎn)品系數(shù)是不是越高越好?

　　防曬產(chǎn)品系數(shù)包括SPF、PA或PFA。其中，SPF指的是防曬指數(shù)，其數(shù)值的大小，反映防曬產(chǎn)品對中波紫外線防護(hù)時(shí)間的長短(曬紅);PA或PFA，表示防曬產(chǎn)品對長波紫外線的防護(hù)效果(曬黑)，“+”號越多，表示防御能力越強(qiáng)。不過，防曬產(chǎn)品系數(shù)并不是越高越好。因?yàn)榉罆袼姆罆裣禂?shù)越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，我們要根據(jù)具體的情況來選擇。

　　沒用完的防曬品可以隔年再用嗎?

　　已經(jīng)開封還沒有用完的防曬品，長期存放后防曬效果會(huì)降低，而且容易變質(zhì)，如果繼續(xù)使用，容易導(dǎo)致皮膚問題。建議大家每年更換防曬霜。

　　使用防曬品后可以不卸妝嗎?

　　長期使用防曬品而不卸妝，容易導(dǎo)致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應(yīng)該用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品了。

　　嬰幼兒需要使用防曬品嗎?

　　嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發(fā)育不完善，抵御紫外線的能力弱，更容易曬傷。對于嬰兒，應(yīng)更多地讓其待在樹蔭下、遮陽傘下或者帶篷的小推車?yán)?如果是在太陽下，可在小范圍的皮膚表面(如臉和脖子)涂抹少量的防曬品;對于兒童，如果戶外活動(dòng)的時(shí)間較長，則可以使用一些物理性防曬品。

　　如何選擇合適的防曬品?

　　一般來說，日常的防曬，我們可選用SPF10～SPF15的防曬品，在外出前20分鐘左右涂抹均勻，每隔2～3小時(shí)補(bǔ)擦一次;戶外運(yùn)動(dòng)的防曬，可選擇SPF30～50 PA+++的防曬品，每隔2～3小時(shí)補(bǔ)擦一次。如果是游泳(包括水邊作業(yè))的話，可選擇防水型防曬品，每隔1～2小時(shí)補(bǔ)擦一次。如果是在高原、海邊、沙灘等地活動(dòng)的話，建議選用SPF50 PA+++防曬品，每隔2～3小時(shí)補(bǔ)擦一次。

　　需要特別指出的是，一些過敏性體質(zhì)(如哮喘、過敏性鼻炎等)的人群、過敏性皮膚病(如濕疹、皮炎、蕁麻疹等)患者，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做皮膚測試，并慎重選擇防曬類化妝品。如果在使用防曬類化妝品的過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用，并攜帶使用過的化妝品及外包裝到醫(yī)院的皮膚科就診，同時(shí)配合醫(yī)生上報(bào)化妝品不良反應(yīng)。